Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Mi-am pregatit meniul pentru masa Pasti

Cu pasi rapizi se apropie Sfintele Pasti. Anul acesta, parca, timpul s-a scurs mai repede ca in alti ani si, fara sa imi dau seama, m-am “trezit” saptamana tecuta si am realizat ca suntem in luna aprilie si mai este inca foarte putin pana cand ne vom intalni cu cei dragi noua, in jurul mesei, pentru a sarbatori impreuna Pastele.

Cu aceasta ocazie, pe Portal am publicat o serie de retete speciale si propuneri de meniuri pentru masa de Pasti:

Meniurile sunt structurate pe categorii: felul I, felul II, aperitive, salate si deserturi. Toate propunerile respecta regulile unei alimentatii sanatoase si echilibrate si sunt adresate atat catre cei care prefera carnea ca ingredient principal, cat si catre cei care prefera pestele.

De pe masa de Pasti nu vor lipsi traditionalele oua vopsite, pe care va recomand sa le vopsiti in mod natural, fara a folosi colorantii din comert.

Anul trecut am avut o experienta foarte placuta si reusita, zic eu, legata de vopsirea oualelor in mod natural. Am folosit coji de ceapa, cu care am reusit sa obtin o culoare foarte frumoasa si stralucitoare. Iata un articol detaliat pe aceasta tema: Oua vopsite natural

Pe langa ouale vopsite natural, voi pregati pasca fara aluat, drob cu caise si nuci, friptura de curcan cu seminte de pin, mai multe tipuri de salate si aperitive. Toate aceste retete le puteti gasi in Varianta CARNE, una dintre propunerile pentru masa de Pasti.

1x1.trans Mi am pregatit meniul pentru masa Pasti

Strangere semnaturi in Parcul Lumea Copiilor

Duminica, am “trait” o experienta care mi-a placut foarte mult si pe care abia astept sa o repet din nou.

Am mers in Parcul Lumea Copiilor pentru a strange semnaturi si pentru a imparti pliante informative despre Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasa.

Cu unii oameni am purtat discutii si de cate 10 minute, au fost foarte interesati de tot ce inseamna o viata sanatoasa si felul in care putem schimba ceva in Romania.

Cand am ajuns acasa, ma dureau picioarele, dar nu conta… aveam o multumire enorma in suflet cand ma uitam pe formularele cu semnaturi.

Multumesc Adella!

Romanii semneaza Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasa

SEMNEAZA ACUM Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasa

1x1.trans SEMNEAZA ACUM Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasaPe data de 14 Martie impreuna cu celalalt Co-Fondator Slabute – D-nul Dorin Sirbu, am lansat si am semnat PRIMA PETITIE NATIONALA pentru dreptul la o viata sanatoasa, o petitie care va fi semnata de oameni pentru oameni.

S-a muncit cateva luni pentru a crea aceasta noua sectiune … o sectiune unde fiecare intr-un mod democratic va semna pentru dreptul lui la o viata sanatoasa.

Ieri s-a strans prima mie de semnaturi la PRIMA PETITIE NATIONALA pentru dreptul la o viata sanatoasa (daca inca nu ai semnat, o poti face aici).

In doar 7 zile numarul celor care semneaza a crescut de 9 ori, de la 40 de semnaturi in prima zi pana la peste 300 de semnaturi in a 7-a zi. Ne bucura ca acest numar este in crestere, dar avem inca un drum lung de parcurs pe care va invit sa il parcurgem impreuna.

In continuare, este nevoie de ajutorul, voturile si sustinerea voastra pentru a mai strange inca o mie, apoi inca o mie si tot asa pana adunam cele 100.000 de semnaturi. Este un efort mare care va necesita implicarea fiecaruia dintre voi, dar cu un rezultat pe masura – dreptul la o viata sanatoasa pentru fiecare.

Ne propunem sa aratam ca nu suntem o minoritate si ca drepturile noastre trebuie luate in calcul si respectate! Un numar mare de semnaturi ne poate ajuta sa influentam pozitiv legislatia in domeniul alimentatiei si sa cream o Romanie mai sanatoasa atat pentru noi, cat si pentru urmasii nostri.

Cum aplic ca voluntar?

1x1.trans SEMNEAZA ACUM Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasaImplica-te, promoveaza si invita pe toti cei pe care ii cunosti sa semneze Prima Petitie Nationala pentru dreptul la o viata sanatoasa.

Foloseste formularul de contact si aplica pentru voluntar in campania de sustinere a Primei Petitii Nationale pentru dreptul la o viata sanatoasa.

Spune-le tuturor celor pe care ii cunosti si la care tii despre aceasta Petitie si invita-i sa semneze fie prin accesarea acestui link, fie prin completarea acestor formulare (excel si pdf).

Eu intotdeauna ajut pe altii, dar simt uneori ca nu e de ajuns, de aceea ma inscriu ca voluntar. David (membru Slabute)

SUNT RESPONSABIL – cum pot contribui?

Pentru crearea Slabute si dezvoltarea continua a fost si este nevoie de un efort considerabil (sacrificii personale, timp, sanatate, bani si aceasta lista poate continua). Cativa oameni au reusit sa propage cu succes ideea unui stil de viata sanatos catre sute de mii de oameni, cativa oameni zilnic sparg tiparele si demonstreaza ca sunt responsabili, demonstreaza ca sunt cu mult peste toate declaratiile unor falsi care doar pretind ca fac ceva… acum sa ne imaginam ca ar fi mult mai multi oameni responsabili.

Campania “SUNT RESPONSABIL™” este una dintre cele mai inovatoare si complete initiative pentru promovarea stilului de viata sanatos. Va invit la un act de responsabilitate alaturi de noi.

In acest articol voi prezinta modalitatile prin care fiecare isi poate aduce contributia pentru promovarea unui stil de viata sanatos si a unei societati mai bune.

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?

Ajut Responsabil (link direct)

Viitorul depinde de fiecare dintre noi. Sanatatea trebuie sa fie o preocupare a fiecaruia. Numai impreuna putem crea o Romanie sanatoasa si civilizata.

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?Voluntar

In fiecare zi, ajutam si informam corect sute de mii de oameni cum sa adopte un stil de viata sanatos. La un astfel volum de munca oricand avem nevoie de ajutor, pentru:

Alatura-te echipei noastre de voluntari (formular de inscriere).

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?Initiative personale

Daca ai o propunere care poate ajuta stilul de viata sanatos si comunitatea, scrie-ne propunerea ta, noi o vom analiza si vom depune toate eforturile necesare pentru ca tu s-o poti realiza. Impreuna cream o lume mai buna.

Donez Responsabil (link direct)

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?Slabute este in continua crestere si are nevoie de tot mai multe resurse pentru a exista. Suma de bani donata de catre tine va completa sumele considerabile pe care noi deja le cheltuim pentru a mentine gratuit Slabute si pentru a continua promovarea stilului de viata sanatos. Doneaza pentru dreptul la o viata sanatoasa™.

Poti alege sa donezi prin banca, prin card sau PayPal. Pagina de donatii a campaniei SUNT RESPONSABIL – DONEZ RESPONSABIL

Sustin Responsabil (link direct)

Promoveaza sanatatea, corectitudinea si valoarea. Poti contribui prin afisarea de insigne si widget-uri pe blogul/site-ul personal.

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?Widget

Ai functionalitati avansate pe site/blog si contribui la promovarea stilului de viata sanatos.

Oferim gratuit aceste functionalitati complexe pentru a fi incorporate in site-urile care sustin stilul de viata sanatos.

1x1.trans SUNT RESPONSABIL   cum pot contribui?Insigne

Promovezi ajutorul reciproc, functionalitatile si informatiile impartiale oferite gratuit pe Slabute.

SUNT RESPONSABIL – placere vs creatie

In 2008 imi sustineam diploma la Universitatea de Arte. Inca de atunci, porneste preocuparea mea pentru “social”.  Tematica aleasa este si acum, dupa aproape 4 ani, actuala.

Tot in 2008, la cateva luni dupa sustinerea diplomei, m-am implicat in crearea primei comunitatii care sta la baza promovarii stilului de viata sanatos din Romania, pe care cu totii o cunoasteti sub numele Slabute si, de atunci, in fiecare zi, din responsabilitate fata de crezul meu si din responsabilitate fata de toti acei oameni care au incredere in mine, merg mai departe si continui sa imi aduc aportul in promovarea unor principii de viata sanatoase, in promovarea unei societati mai responsabile si mai bune.

Atunci cand eram in plin proces de creare a lucrarilor pentru proiectul de diploma simteam ca mi-am luat pe umerii mei ceva care ma depasea, atat ca intelegere, cat si ca realizare artistica. Dupa mai mult de 8 luni de munca, “manifestul meu plastic” si-a gasit locul pe peretele galeriei. Pe cat de bun a fost rezultatul final (multumesc D-nului Ion Anghel pentru “nota”), pe atat de chinuitor a fost procesul de creatie, atat psihic, cat si fizic. Atunci, am aflat ca “a crea ceva cu adevarat mare cere sacrificii la fel de mari”.

Acelasi “chin” il resimt de 3 ani incoace… Pentru crearea Slabute si dezvoltarea continua a fost si este nevoie de un efort considerabil (sacrificii personale, timp, sanatate, bani si aceasta lista poate continua). Cativa oameni au reusit sa propage cu succes ideea unui stil de viata sanatos catre sute de mii de oameni, cativa oameni zilnic sparg tiparele si demonstreaza ca sunt responsabili, demonstreaza ca sunt cu mult peste toate declaratiile unor falsi care doar pretind ca fac ceva… acum sa ne imaginam ca ar fi mult mai multi oameni responsabili.

Probabil o sa fiu intrebata “de ce este un chin, nu faci ceea ce iti place?!” Ideile sunt frumoase in stadiu de concept, insa implementarea/punerea lor in practica este mult mai complicata. Imi place ceea ce fac, dar sa realizez toate acestea, cu rezultate reale pe care le cunoasteti, este nevoie de un efort asa de mare, incat, cu usurinta, poate fi numit “chin”. Articolul acesta (link direct), pe langa indemnul la contributia fiecaruia, prezinta si o detaliere a efortului mare depus de un numar mic de oameni in ultimii 3 ani.

Pictura este placerea suprema pentru sufletul meu, procesul de creatie este un chin, pentru ca mereu imi cere sa depasesc noi si noi bariere, imi ridica noi si noi probleme, eu sunt singurul om care le poate depasi, nimeni nu poate picta in locul meu. In cazul Slabute situatia este putin diferita, comunicarea cu oamenii din comunitate, timpul petrecut pentru studiu sunt o placere pentru mine, procesul de “constructie” a ceea ce este in prezent Slabute este un “chin”. Este un “chin” pentru ca nu mai depinde totul de un singur om,  este un “chin” pentru ca dimensiunea unui asemenea “manifest” depaseste cu mult panza unui tablou, tablou care, de data aceasta, pentru a fi finalizat trebuie sa fie pictat de mai multi oameni.

Sanatatea trebuie sa fie o preocupare a fiecaruia.

Va invit pe toti sa deveniti responsabili si constienti de necesitatea implicarii. Numai impreuna putem crea o Romanie sanatoasa si civilizata. Va invit sa participati la procesul de creatie.