3 salate colorate, pentru o silueta de vis
15 Iulie, 2012Alimentatie, Cina, Gustari, Mic dejun, PranzCu legume proaspete, parfumate si delicioase de la piata, putem sa slabim sau sa ne mentinem o silueta de vis pe intreaga perioada a verei. Acum putem manca rosii, castraveti, usturoi, ardei gras, salata si ceapa romaneasca.
Lasati dietele restrictive deoparte, care limiteaza consumul de legume (de dragul unei cantitati mai mici de carbohidrati) si profitati de aceasta perioada, iarna le vom duce dorul.
Fiti creativi in bucatarie!
Salata greceasca
castraveti, rosii, ceapa verde, salata verde, ardei gras verde, branza moale de capra, masline naturale (kalamata), ardei iute verde
Salata bulgareasca
castraveti, rosii, ceapa verde, ardei gras verde, branza moale de capra, oua fierte
Salata romaneasca
castraveti, rosii, ceapa verde, salata verde, ardei gras verde, branza moale de capra, optional salam natural de casa