Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Guacamole

Cina, Gustari, Mic dejun, Pranz

Guacamole este o reteta originara din Mexic. Ingredientul de baza este avocado.

Reteta guacamole poate fi adaptata dupa propriul gust. Se pot adauga, pe langa avocado, rosiile pasate, suc de lamaie, coriandru, usturoi si alte condimente.

Este o reteta dietetica, o reteta de post si foarte buna la gust. 1x1.trans Guacamole

Ingrediente pentru 4 portii:

Mod de preparare:

  1. Avocado se curata de coaja si se taie in cubulete.
  2. Usturoiul se piseaza.
  3. Rosiile se dau pe razatoare.
  4. Toate ingredientele se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o pasta.
  5. Guacamole se serveste pe paine prajita sau ca “sos” in alte mancaruri.

Pofta buna!

Din ingredientele de mai sus rezulta 410 gr. O portie are ~100 gr.

Informatii nutritionale Guacamole

1x1.trans Guacamole

Mai citiţi...

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Gustari, Mic dejun, Pranz (98 / 182)
CANNELLONI-BRANZA


Stiu, reteta originala cannelloni trebuie facuta cu carne. :) Eu am facut cu branza de vaci si nu regret deloc, foarte bune, seamana mult cu o placinta cu branza, o placinta dietetica. :) Ingrediente pentru ...