Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Rulouri porc cu ciuperci

Cina, Pranz

Pe langa rulourile de pui am facut, azi, si rulouri de porc cu ciuperci, sunt un pic mai calorice, dar la fel de bune ca cele cu pui. 1x1.trans Rulouri porc cu ciuperci

Rulouri porc cu ciuperci, “Slabuta”

Ingrediente:

  • Pulpa porc degresata – 535 gr
  • Ceapa – 20 gr
  • Ciuperci champignon crude – 65 gr
  • Condimente, oregano (sovarf) uscat – 1 gr
  • Sare de/pentru masa – 3 gr

Mod de preparare:

  1. Carnea de porc se sareaza putin.
  2. Ciupercile si ceapa se toaca marunt.
  3. Se adauga in compozitie oregano.
  4. Apoi, pe carnea de porc intinsa, se pune umplutura.
  5. Se ruleaza si se leaga cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.
  6. Se da la cuptor si atunci cand carnea este gata, se scot.

Pofta buna!

Informatii nutritionale per 100 gr de rulouri de porc:

  • 209.2 kcal
  • 37.1 gr proteine
  • 5.7 gr grasimi
  • 1.6 gr carbohidrati

1x1.trans Rulouri porc cu ciuperci

Mai citiţi...

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Pranz (120 / 138)
rulouri-pui-slabuta


Aveam azi pofta de ceva neobisnuit. :) Si m-am gandit sa imi fac niste rulouri de pui cu ciuperci, au iesit dementiale si foarte dietetice, vi le recomand si voua. :) Rulouri pui cu ciuperci, ...