Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Somon la gratar de aragaz

Cina, Pranz

Este pentru prima oara cand nu am mai mancat somon in oras si m-am incumetat sa-l cumpar, ca sa il prepar acasa.

Poate o sa vi se para ciudat, dar pentru mine acest peste are un loc aparte si prepararea lui mi se parea un “ritual”. 1x1.trans Somon la gratar de aragaz

Dar, mi-am facut curaj si ca pentru prima data, am ales o preparare simpla – somon la gratar. Foarte bun! 1x1.trans Somon la gratar de aragaz

Ingrediente pentru 2 portii:

Mod de preparare:

  1. Cotletul de somon se spala bine. Se usuca cu ajutorul unui prosop de bucatarie.
  2. Se sareaza, dupa gust.
  3. Se pune pe un gratar de aragaz sau electric.
  4. Deasupra se presara crengute de busuioc si cimbru proaspat.
  5. Se frige pe ambele parti, pana este gata.

Pofta buna!

O portie de somon la gratar are 195 gr.

Informatii nutritionale Somon la gratar de aragaz

1x1.trans Somon la gratar de aragaz

Mai citiţi...

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Pranz (85 / 138)
budinca-carne


Reteta este inspirata din cartea " Dieta South Beach". O minunatie de budinca, cu un gust neobisnuit, si foarte aromata. Ingrediente pentru 6 portii: carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, ...