Astazi am finalizat cele 4 articole despre dieta si alimentatia in functie de varsta…
Pe Slabute am intalnit membri de cele mai variate varste, de la 10 pana la 70 de ani.
Cu totii stim ca alimentatia, necesitatile energetice, nutritionale ale organismului se schimba odata cu trecerea anilor. Acelasi lucru se aplica si in cazul slabitului. A slabi la 20 de ani nu este acelasi lucru cu a slabi la 50 de ani.
Luand cele 3 aspecte in calcul, si anume:
- factorul nutritional/factorul energetic
- slabirea
- activitatile fizice
am impartit informatiile vitale pentru fiecare categorie de varsta in 3 paragrafe:
- caracteristici categoria de varsta
- sfaturi alimentatie
- sfaturi activitate fizica
Va invit sa va “descoperiti” corpul!