Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Tarta dietetica cu mere

Calorii, Gustari, Mic dejun

Tarta dietetica cu mere (pentru 8 portii)

Ingrediente:

Mod de preparare:

  1. Intr-un vas, se bat spuma ouale.
  2. Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine.
  3. Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ml de apa, se amesteca bine si se incorporeaza in compozitia cu oua.
  4. Se adauga in ploaie faina, se mixeaza bine, ca sa nu se formeze cocolase.
  5. Apoi se adauga fructoza si coaja de lamaie taiata bucatele.
  6. Se spala bine merele, se curata de cotor si se taie felii.
  7. Intr-o forma tapetata cu hartie de copt se aranjeaza feliile de mere.
  8. Dupa ce au fost asezate toate merele, deasupra se toarna compozitia facuta mai devreme.
  9. Se da la cuptor preincalzit, la foc mediu. Se face cam 30 minute.

Pofta buna!

Informatii nutritionale per 100 gr de tarta cu mere: Tarta cu mere, a la Slabuta

Informatii nutritionale per o portie de tarta cu mere (162.5 gr):

  • 227.3 kcal
  • 3.4 gr grasimi
  • 29.3 mg sodiu
  • 45.2 gr carbohidrati
  • 5 gr fibre
  • 9.8 gr zaharuri
  • 6 gr proteine

1x1.trans Tarta dietetica cu mere
1x1.trans Tarta dietetica cu mere
1x1.trans Tarta dietetica cu mere

Mai citiţi...

7 comentarii pentru "Tarta dietetica cu mere"

  1. Cristina Februarie 18th, 2012, 13:16

    Buna!
    Aceasta fotografie a fost realizata dupa ce ai respectat reteta de mai sus? Pt ca nu mi-e clar de ce in foto merele sunt incorporate in toata prajitura iar in reteta scrie ca se pun pe fundul tavii? as vrea sa-mi iasa ca in fotografie pt ca arata bestial… multumesc!

    Răspunde

    SlabutaSlabuta Reply:

    Buna Cristina,

    Da, este 100% poza pentru aceasta reteta. :)
    “Intr-o forma tapetata cu hartie de copt se aranjeaza feliile de mere.”
    Sunt foarte multe mere si in plus forma a fost de dimensiuni mici, dupa cum se vede in poza.

    Daca iti doresti, in partea de sus a tartei, feliile de mere le mai poti aranja cu mana ca sa arate cum iti doresti tu. :)

    Răspunde

  2. Cristina Februarie 22nd, 2012, 19:33

    am facut-o si a iesit demential.. dar am dat bucatelele de mar prin pesmet ca sa nu se lase toate pe fundul tavii (am avut o tava mai mare)
    multumesc!!

    Răspunde

  3. Laura Aprilie 11th, 2013, 8:25

    O portie inseamna 2 felii sau una singura?:)

    Răspunde

    SlabutaSlabuta Reply:

    Buna Laura, :)

    Depinde cat de subtiri/groase sunt feliile.
    In cazul meu, sunt 2 felii. :)

    Răspunde

  4. Raluca Aprilie 11th, 2013, 8:29

    In loc de fructoza si zahar vanilat as putea folosi doar indulcitor?Si de unde ai facut rost de esenta de vanilie fara alcool?Eu am doar cu si e mai calorica :(

    Răspunde

    SlabutaSlabuta Reply:

    Buna Raluca, :)

    Indulcitorul ce este mai exact? Aspartam, zaharina?
    Esenta am gasit-o intr-un plafar.

    Răspunde

Ai o întrebare/comentariu?

Calorii, Gustari, Mic dejun (94 / 112)
oua-umplute-fara-maioneza


"Ciupercute" dietetice (oua umplute) Ingrediente pentru 6 portii: 12 jumatati de albus fiert (220 gr) Ton maruntit - 60 gr Galbenus fiert - 32 gr Smantana 15% grasime - 5 gr (1 lingurita) Mod de ...