Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Craciun Fericit!

Felicitari
1x1.trans Craciun Fericit!

sursa: liveinternet.com

Va doresc tuturor sarbatori fericite, cu aroma de scortisoara, parfum de brad si portocale coapte! 1x1.trans Craciun Fericit!

Sarbatorile de iarna au un loc aparte in sufletul meu. Colindele, aromele  specifice preparatelor de Craciun, impodobitul bradului, impachetarea cadourilor si primii fulgi de zapada sunt deosebit de speciale.

Anul acesta, Craciunul l-am simtit cu mult inaintea datei oficiale… Am fost vrajita de colindele care le-am inserat in colectia de felicitari desenate, animate si muzicale, special create pentru slabute cu ocazia Craciunului. 1x1.trans Craciun Fericit!

Sper sa va placa si sa transmiteti mai departe bucuria si spiritul Craciunului celor dragi voua.

Impreuna vom face sarbatorile mai bune!

Oua umplute “ciupercute” (reteta Craciun)

Cina, Gustari, Pranz

Ingrediente:

  • 5 oua, fierte tari
  • o conserva de ton (in apa sau ulei)
  • rosii
  • maioneza de casa
  • patrunjel, pentru ornat
  • sare
  • piper

Mod de preparare:

  1. Se fierb ouale.
  2. Se taie pe lungime in 2 jumatati.
  3. Se scot galbenusurile.
  4. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust.
  5. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie.
  6. Se aseaza pe un platou.
  7. Deasupra se pune maioneza de casa.
  8. Iar din rosii se “decupeaza” niste “palarii” care se pun deasupra albusurilor.
  9. Intre aceste “ciupercute” se pun fire de patrunjel. Ca si cum ar fi iarba intre ciuperci.

Informatii nutritionale pentru 100 gr:

188.52 kcal * 10.7 gr proteine * 17.7 gr grasimi * 145.7 mg colesterol * 1.55 gr carbohidrati * 0.26 gr fibre * 114.85 mg sare * 0.44 gr zahar

O portie, adica o jumatate de ou umplut are in jur de 35 gr.

1x1.trans Oua umplute ciupercute (reteta Craciun)

Mingiute de cocos “Slabuta” (reteta Craciun)

Gustari, Retete "Slabuta"

Ingrediente pentru 16 prajiturele:

  • sirop de agave – 100 gr
  • galbenusuri fierte – 4 bucati
  • unt moale – 30 gr
  • rom – 3 linguri
  • nuca de cocos rasa – 100 gr
  • ciocolata

Mod de preparare:

  1. Toate ingredientele, in afara de ciocolata, se amesteca bine si se formeaza bilute.
  2. Se face o adancitura pe mijloc.
  3. Ciocolata se topeste pe bain-marie.
  4. Se pune o picatura de ciocolata topita in adancitura.
  5. Prajiturelele se aseaza in forme de hartie de briose si se pun la frigider in cutie inchisa.

Pofta buna!

1x1.trans Mingiute de cocos Slabuta (reteta Craciun)

1x1.trans Mingiute de cocos Slabuta (reteta Craciun)

1x1.trans Mingiute de cocos Slabuta (reteta Craciun)

Pulpa porc marinata “Slabuta” (reteta Craciun)

Cina, Pranz, Retete "Slabuta"

Ingrediente:

  • 1,5 kg pulpa de porc
  • 750 ml vin rosu, demi-sec
  • 200 ml otet balsamic
  • 3 linguri ulei masline
  • 2 cepe
  • usturoi, pisat
  • foi de dafin
  • boabe de piper
  • 3 linguri miere
  • sare

Mod de preparare:

  1. Se face marinada, amestecand toate ingredientele de mai sus.
  2. Usturoiul trebuie sa fie pisat. Se amesteca toate bine si se pun intr-un vas mai adanc.
  3. Se adauga carnea, in care se fac taieturi, in acele taieturi se pune usturoiul (ca sa se patrunda bine), si se lasa la frigider, acoperind vasul. Trebuie sa stea cel putin 12 ore la frigider.
  4. Marinada trebuie sa acopere bucata de carne.
  5. Dupa ce s-a marinat se pune intr-o tava si se da la foc mic, in cuptor.
  6. Din cand in cand, carnea de porc se stropeste cu marinada.

Se poate servi cu capere.

1x1.trans Pulpa porc marinata Slabuta (reteta Craciun)

1x1.trans Pulpa porc marinata Slabuta (reteta Craciun)

Fursecuri de migdale (reteta Craciun)

Gustari, Mic dejun

Ingrediente pentru 8 portii:

Mod de preparare:

  1. Se amesteca toate ingredientele (in afara de migdalele intregi).
  2. Din masa obtinuta se fac 16 fursecuri care se pun pe o tava tapetata cu hartie de copt.
  3. Se pune cate o migdala in mijlocul fursecurilor si ciocolata neagra razuita.
  4. Deasupra se poate presara putina fructoza.
  5. Se dau la cuptor 180 C pentru 16 minute. Nu depasiti timpul, nu vor mai fi fragede.

Pofta buna!

Din ingredientele de mai sus rezulta 16 fursecuri de migdale, o portie inseamna 2 fursecuri (1 fursec are 20.3 gr), deci ~40.5 gr.

Informatii nutritionale Fursecuri de migdale (reteta Craciun)

1x1.trans Fursecuri de migdale (reteta Craciun)