Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Pulpa porc marinata “Slabuta” (reteta Craciun)

Cina, Pranz, Retete "Slabuta"

Ingrediente:

  • 1,5 kg pulpa de porc
  • 750 ml vin rosu, demi-sec
  • 200 ml otet balsamic
  • 3 linguri ulei masline
  • 2 cepe
  • usturoi, pisat
  • foi de dafin
  • boabe de piper
  • 3 linguri miere
  • sare

Mod de preparare:

  1. Se face marinada, amestecand toate ingredientele de mai sus.
  2. Usturoiul trebuie sa fie pisat. Se amesteca toate bine si se pun intr-un vas mai adanc.
  3. Se adauga carnea, in care se fac taieturi, in acele taieturi se pune usturoiul (ca sa se patrunda bine), si se lasa la frigider, acoperind vasul. Trebuie sa stea cel putin 12 ore la frigider.
  4. Marinada trebuie sa acopere bucata de carne.
  5. Dupa ce s-a marinat se pune intr-o tava si se da la foc mic, in cuptor.
  6. Din cand in cand, carnea de porc se stropeste cu marinada.

Se poate servi cu capere.

1x1.trans Pulpa porc marinata Slabuta (reteta Craciun)

1x1.trans Pulpa porc marinata Slabuta (reteta Craciun)

Mai citiţi...

2 comentarii pentru "Pulpa porc marinata “Slabuta” (reteta Craciun)"

  1. umflatzica Decembrie 17th, 2011, 18:27

    Stiu ca in dieta South Beach, faza 1, alcoolul este interzis.Dar in timpul prepararii alcoolul se evapora. As putea folosi putin vin la prepararea fripturilor si mancarurilor in faza 1?

    Răspunde

    SlabutaSlabuta Reply:

    Buna,

    Daca esti in faza I a dietei SB, din pacate nu poti folosi vin. Abia din faza II ai voie, ~ 110 gr/zi.

    Răspunde

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Pranz, Retete "Slabuta" (15 / 159)
Pate de pui cu ciuperci si coaja de portocala


Ingrediente: carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, crud, prelucrat - 300 gr ciuperci champignon crude - 505 gr ou de gaina, integral - 2 bucati coaja ...