Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!


Se încarcă rezultatele slăbuţelor...

Broccoli cu carne de vita tocata “Slabuta”

6 Noiembrie, 2010

Ingrediente pentru 8 portii:

Mod de preparare:

  1. Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat.
  2. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt.
  3. Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine.
  4. In ea se “infig” buchetelele congelate de broccoli.
  5. Deasupra se pune mozzarella.
  6. Se da la cuptor pentru 60 minute.

Pofta buna!

Rezulta 1415 gr de mancarica de vita cu broccoli. O portie inseamna ~175 gr.

Informatii nutritionale Broccoli cu carne de vita tocata “Slabuta”

broccoli-carne-detaliu-522x347 Broccoli cu carne de vita tocata Slabuta

Zucchini Pie (placinta cu zucchini) “Slabuta”

6 Noiembrie, 2010

Ingrediente pentru 4 portii:

Mod de preparare:

  1. Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust.
  2. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de copt si se rastoarna compozitia obtinuta.
  3. Deasupra se aseaza celalalt zucchini taiat rondele.
  4. La sfarsit se pune mozzarella.
  5. Se da la cuptor, foc mediu, 45 minute.

Pofta buna!

Rezulta 725 gr placinta de zucchini. O portie inseamna ~180 gr.

Informatii nutritionale Zucchini Pie (placinta cu zucchini) “Slabuta”

zucchini-pie-detaliu Zucchini Pie (placinta cu zucchini) Slabuta

Tarta/platou colorat de legume “Slabute”

6 Noiembrie, 2010

Ingrediente pentru 10 portii:

Mod de preparare:

  1. Se ia un platou mare, se acopera cu hartie de copt.
  2. Se intinde toata branza de vaci cu mana si se niveleaza pana se obtine o suprafata perfect nivelata si de grosime egala.
  3. Se sareaza dupa gust.
  4. Pe mijloc, cu ajutorul broccoli se “deseneaza” litera “S”, in jurul ei “se infige” in branza conopida.
  5. Apoi se presara ardeiul gras rosu taiat cubulete.
  6. Deasupra se toarna ouale batute spuma si se presara cascavalul razuit.

Pofta buna!

Rezulta 1990 gr de tarta cu legume “Slabute”. O portie inseamna ~200 gr.

Informatii nutritionale Tarta/platou colorat de legume “Slabute”

tarta-legume-detaliu-522x347 Tarta/platou colorat de legume Slabute

Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave “Slabuta”

6 Noiembrie, 2010

Ingrediente pentru 10 portii:

Mod de preparare:

  1. Fulgii de ovaz se amesteca cu taratele de ovaz si stafide si se acopera cu apa, lasandu-se la inmuiat vreo 4 ore.
  2. Dupa, se amesteca cu esenta de vanilie si cea de migdale, cacao si sirop de agave.
  3. Se ia o tava tapetata cu hartie de copt, pe ea se vor aseza biscuitii.
  4. Se pot folosi forme speciale pentru biscuiti sau se pot forma simplu cu mana, umezita in apa.
  5. Se dau la cuptor pentru 60 minute, foc mare primele 10 minute si dupa foc mic.

Pofta buna!

Rezulta 470 gr de biscuiti de ovaz, adica 20 biscuiti a cate 23.5 gr fiecare, o portie inseamna 2 biscuiti.

Informatii nutritionale Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave “Slabuta”

biscuiti-ovaz Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave Slabuta

Somon cu susan “Slabuta”

5 Noiembrie, 2010

Ingrediente pentru 3 portii:

Mod de preparare:

  1. Somonul se spala si se pune pe un prosop de bucatarie.
  2. Se ia o tava, se tapeteaza cu hartie de copt, pe ea se aseaza somonul file.
  3. Se sareaza, se presara oregano si semintele de susan.
  4. Se da la cuptor si se tine 40 minute.

Pofta buna!

Rezulta 290 gr de somon cu susan. O portie inseamna ~143.5 gr.

Informatii nutritionale Somon cu susan “Slabuta”

somon-susan-detaliu-522x347 Somon cu susan Slabuta

Pagina 5 din 14«...«34567»...»