Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Supa crema de broccoli, conopida si pui “Slabuta”

Cina, Pranz, Retete "Slabuta"

Ingrediente pentru 10 portii:

Mod de preparare:

  1. Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa.
  2. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust.
  3. Pieptul de pui se taie fasii mici si subtiri si se pune in apa la fiert.
  4. Cand carnea este gata fiarta, se adauga pasta de conopida-broccoli.
  5. Se aduce la punctul de fierbere si se fierbe 3-4 minute, adaugand treptat smantana si amestecand continuu.

Pofta buna!

Din ingredientele de mai sus rezulta 2060 gr supa crema, o portie are ~210 gr.

Informatii nutritionale Supa crema de broccoli, conopida si pui

1x1.trans Supa crema de broccoli, conopida si pui Slabuta

Mai citiţi...

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Pranz, Retete "Slabuta" (26 / 159)
crap-broccoli-ciuperci-detaliu


Ingrediente pentru 4 portii: crap, crud - 1110 gr ciuperci champignon crude - 355 gr broccoli, congelat, buchetele, negatite - 400 gr condimente pentru carne de peste, fara adaos de sare - 5 gr sare ...