Iata un desert dietetic, o reteta de post si o gustare delicioasa. 
Ingrediente pentru 6 portii:
- mar Ionatan – 545 gr (6 mere)
- sirop de agave Bio 100% organic – 15 ml
- scortisoara – 0.5 gr
Mod de preparare:
- Merele se spala si li se fac gropite, cu un cutit, pe ambele parti.
- Se aseaza pe un platou cu hartie de copt.
- In gropita se toarna sirop de agave, se presara scortisoara.
- Se dau la cuptor, se tin pana devin moi.
Pofta buna!
Un mar copt are ~88 gr.
Informatii nutritionale Mar (Ionatan) copt cu sirop de agave
Etichete: agave, dietetic, mar, mar copt, mere coapte, post, retete post, sirop agave
In poza este o portie dubla.