Ingrediente pentru 1 portie:
- capsuni – 150 gr
- chefir 3,5 % grasime – 50 gr
- fructoza, inlocuitor de zahar – 7 gr
- bomboana de ciocolata amaruie - 13 gr
- biscuite integral – 10 gr
Mod de preparare:
- Se spala caspunile. Se aseaza intr-un bol.
- Deasupra se presara putina fructoza (in cazul in care nu sunt foarte dulci capsunile).
- Se toarna deasupra chefirul.
- Biscuitele se marunteste si se presara peste capsuni.
- Se serveste cu o bomboana de ciocolata.
Pofta buna!
Este un desert dietetic si foarte bun, pentru zile de nastere, ocazii, etc sau chiar ca o gustare de weekend.
Informatii nutritionale Desert cu capsuni, chefir, biscuiti si ciocolata
Etichete: capsuni, ciocolata, desert, desert dietetic, dietetic, retete dietetice
In poza este o portie dubla.