Slabuta.ro - Descoperă slăbuţa din tine! Vino alături de mine pe Slabute.ro!
Semneaza alaturi de mine Prima Petitie Nationala Pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa.
Au semnat 37.207 oameni.
Semneaza aici »
Contoarele Sănătaţii. Împreună promovăm stilul de viaţă sănătos în România şi obţinem rezultate. Te invit să te alături nouă. Clic aici.
Numar slabute inregistrate in comunitate membri
comunitate

56.307
Calorii arse calorii
arse

217.323.350
Minute exercitii minute
exerciţii

55.627.126
Kilograme slabite kg slăbite
sănătos

47.082
Apa consumata pahare de
apă

590.352
Calorii alimente info
alimente

22.944

Rulada de curcan cu fructe uscate (reteta Craciun)

Cina, Pranz

Ingrediente pentru 6 portii:

Mod de preparare:

  1. Fileurile de curcan se taie fasii late, se bat putin cu ciocanul de bucatarie.
  2. Se sareaza, pipereaza dupa gust, se stropesc cu suc de lamaie.
  3. Carnea se face rulouri si se lasa la marinat 2 ore la frigider.
  4. Dupa, carnea de curcan se scoate din frigider; pe fileuri se aseaza amestec de stafide/caise/nuca macinata.
  5. Iar se fac rulouri care se “fixeaza” cu scobitori si se aseaza pe o tava tapetata cu folie/hartie de copt.
  6. Rulourile se stropesc cu suc de lamaie si se ung cu miere calduta.
  7. Deasupra se presara boabe de mustar.
  8. Tava se da la cuptor pentru 35 minute.

Pofta buna!

Din ingredientele de mai sus rezulta 865 gr de rulada, o portie are ~145 gr.

Informatii nutritionale Rulada de curcan cu fructe uscate (reteta Craciun)

1x1.trans Rulada de curcan cu fructe uscate (reteta Craciun)

Mai citiţi...

Ai o întrebare/comentariu?

Cina, Pranz (15 / 138)


Ingrediente pentru 6 portii: ardei copt - 150 gr jambon - 90 gr branza cremoasa Camembert - 125 gr carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda - 290 gr ulei ...